妊娠 4ヶ月

妊娠 4ヶ月、妊娠の週数で言えば妊娠12週から15週ということになりますが、妊娠4ヶ月頃には胎盤も完成してきますので流産の可能性はぐっと減ってきます。

妊娠4ヶ月頃は体調がよければ適度に体を動かすようにすることも大切になってきます。妊娠4ヶ月頃になると、子宮は子供の頭くらいの大きさになってきて、お腹のふくらみも外から見てわかるようになってきます。

妊娠4ヶ月くらいになると、子宮は骨盤から上の方へと上がっていきますので、膀胱への圧迫自体は少なくなってきます。また妊娠4ヶ月くらいになって、子宮が大きくなるとお腹が自然とせり出してきますが、これにより背骨が反り返ってしまうことになり、結果的に腰への負担が大きくなります。

妊娠4ヶ月くらいから腰痛を訴える人が多いのもこういった理由からです。

妊娠4ヶ月頃にはくるしかったつわりもようやく治まり気分も良くなって食欲もどんどん出てきます。

ごく一部の方にはまだつわりが続いているといった方も見られるようですが、すっきりと解消する日ももうすぐですので頑張りましょう。

妊娠4ヶ月頃からはつわりによって食欲不振となり体重の増加が抑えられていた人も食欲の復活とともに体重の増加もみられ始めますので、ご自分の体重のコントロールが重要になってきます。

妊娠4ヶ月頃においても、お腹の張りや足の付け根の痛み、また体のかゆみといった妊娠特有の症状もみられますが、心配はいりません。またおりものも引き続き多い状態が続きますが、こまめに下着を替えたりおりものシートを利用したりして清潔な状態を保ちましょう。

妊娠4ヶ月頃には、苦しかった便秘なども解消し始めますが、排便のリズムをきちんと保っておくことは重要です。

そして妊娠4ヶ月くらいから基礎体温も徐々に下がり始め、後は出産が終わるまで低温期が続きます。したがって体のだるさもなくなってきて楽になってくるでしょう。

*

*

リンク集